LE CLUB DES CLUBS

UN CLUB ?  

Clubbell, indians club, Meels…

Outil d’entraînement permettant une très grande variété de mouvements travaillant la force, la puissance, l’endurance, la mobilité et la coordination.

Amener du défi de façon ludique avec un entraînement balistique et fonctionnel.

Le club est un outil utilisé pour l’entraînement fonctionnel et de performance tel que Kettlebell, sac bulgare, battle rope, TRX, médecin ball…
On réalise principalement des exercices de balancement défiant le centre de gravité avec des mouvements impliquant tout le corps.

L'OBJECTIF DU CLUB 

Vous apprendrez à utiliser les CLUBS en toute sécurité - dans le respect du corps ; Du mouvement simple au plus complexe.

Vous amenez des solutions d’entraînement en groupe et en coaching individuel.

Partager et échanger entre professionnels de la forme.

Tout se déroule dans un groupe Facebook privé.

LES BÉNÉFICES DE L'ENTRAINEMENT AVEC CLUB POUR VOS CLIENTS

• Amélioration du système cardio-vasculaire et pulmonaire
• Augmentation de la force, 
• Augmentation de la force spécifique
• Augmentation de la puissance 
• Augmentation et de l’endurance musculaire.
• Amélioration de la coordination
• Gainage (gainage dynamique)
• Amélioration du grip (la force de préhension)
• Relâchement musculaire et articulaire (décompressez vos articulations et vos tissus.)
• Augmentation de la mobilité de la hanche, de l’épaule et de la colonne vertébrale
• Augmentation de la capacité de performance sur tous les sports.
• Augmentation de la perception de soi et de l’estime de soi.

À QUI S'ADRESSE CETTE FORMATION ? 

Le Club des CLUBS s'adresse aux professionnels du sport, du bien-être ou de la santé (cours collectif, small groupe et personal training) qui veulent apprendre tous les tenants et aboutissants de l’entraînement avec clubs (clubbell, indians club, Meels…)

DÉROULEMENT DE LA FORMATION

Tout se passe dans un groupe Facebook privé.
Tu suis en temps réel tout ce que je mets en place.
Le groupe sera organisé comme sur une plateforme de formation. Tu auras une structure d'apprentissage par module facile et accessible quand tu le souhaites. 
J’aime ce format de formation, car cela me permet d’échanger plus facilement et rapidement avec les membres, toi.

COMMENT REJOINDRE LE PROGRAMME ?

C'est très simple. Il suffit de t'inscrire en complétant le formulaire ci-dessus et d'effectuer le règlement.
Tu recevras tout de suite après un email contenant le lien pour accéder au groupe Le club des clubs
Tu réponds à 2-3 questions afin de m'assurer que tu as bien suivi le parcours d'inscription.
Et je valide ton entrée dans le groupe. 
Aussi simple que ça !